Hoppa till sidans innehåll
Foto: Jonas Bottiger

”Vår karriär med hästar började på denna fina ridskola”

2018-10-21 21:49
Lördagen den 13 oktober höll landslagsryttarna Therese Nilshagen och Anna Blomgren en välbesökt clinic på Vällingby Ridcenter – ridskolan där allt startade för drygt 20 år sedan. Här kan du läsa deras bästa råd till ryttare på alla nivåer.
  • Uppdaterad: 2018-10-21 21:49

Therese och Annas är karriärer är inspirerande för många ryttare, unga som äldre. Deras resa visar att det är möjligt att komma ända till landslaget trots att man inte haft egen ponny sen barnsben eller är uppvuxen i en hästfamilj.

- Min karriär fick vänta tills jag kunde ta tag i den själv och visar att man inte behöver starta tidigt, säger Therese. Jag var till exempel tvungen att ta körkort först.

- Det är så roligt att vara tillbaka, och att det kommit så många människor till clinicen. Vår karriär med hästar började på denna fina ridskola. Vi hade aldrig kommit dit vi är idag utan vår grund från ridskolan, säger Anna.

Therese och Anna började rida i sjuårsåldern.

- Jag började rida när jag var sju år och tog helt enkelt den närmaste ridskolan. Jag älskade verkligen hästar, och därifrån har allt tagit fart, säger Anna.

- Jag började rida för att min syster Annika gjorde det, säger Therese. I början red jag prova-på-lektioner och efter tjat fick jag börja i en ordinarie grupp. Jag mer eller mindre bodde i stallet. Än idag tycker jag att allt umgänge med hästar är viktigt. Det är inte bara timmar i sadeln som räknas och den som alltid kommer till en sadlad häst går miste om något.

”Dante litar på mig”
Therese började så småningom tävla, bland annat på ponnyerna Rainbow och Eloge. Den första klubbtävlingen i lätt C var dock ingen succé.

- Jag var så nervös och hade sovit dåligt i en vecka. Jag minns att jag inte lyckades få Rainbow att galoppera på mittvolten, mina hjälper hade ingen som helst inverkan. Jag kom tvärsist, säger Therese.

Att hantera nervositet var ett ämne som återkom flera gånger under clinicen. I samvaron med hästar är det viktigt att ha sig själv under kontroll och hantera sin nervositet eftersom den smittar av sig, menar Anna och Therese. Det kan vara lättare sagt än gjort, men blir bättre genom träning.

- Det går inte att ljuga för en häst, den kan lukta sig till adrenalin, säger Anna. 

- Dantes och mitt recept har varit att Dante litar på mig och vill göra allt för mig. Jag har vunnit hans tillit, säger Therese.

Therese och Annas bästa råd

Kommunikation med hästen

  • Utgå från att hästen vill förstå och göra rätt. Blir det ändå fel får du vara självkritisk, inte bli sur på hästen.
  • Ge hästen en ärlig chans att göra det du ber den om. Ta sedan i hårdare om det behövs. Tänk ”low, medium, high”.
  • Beröm när det går bra.
  • Gör om när det blir fel. Går det inte alls bra – gå tillbaka till grunderna och något som ni behärskar.

Framridning

  • Börja med 10-15 minuter skritt.
  • Trava igång och låt hästen bli varm. Låt hästen trava ”som den vill trava” och blockera inte med handen.
  • Framridning på tävling eller i ovan miljö: ta kommandot och var relevant för din häst.

Lösgjordhet

  • Övergångar mellan skritt och trav får hästen att bli uppmärksam.
  • Därefter övergångar mellan trav och galopp.
  • Fokusera på 2-3 övningar eller rörelser - inte allt på en gång.
  • Gör många pauser. Det är belöning för hästen och ger dig tid att reflektera: varför går det inte som jag vill?
  • Skänkelvikning är en bra rörelse för att lösgöra eftersom hästens utsida längs.

Fler råd på vägen

  • Arbeta mycket innanför spåret så blir hästen självbärig och slutar lita på sargen.
  • Om du vill utveckla en gångart ska du växla tempo inom den. Gör små, små övergångar. Det är viktigt att få en reaktion.

Foto: Jonas Böttiger
Text: Meta Stefanutti

Skribent: Margareta Stefanutti
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Vällingby RS - Ridsport
Grimsta IP
16258 Vällingby

Kontakt:
Tel: 08 38 88 89
E-post: This is a mailto link